Die Wraps habe ich fertig gekauft (6 Stück 99 Cent bei Aldi), irgendwann will ich die aber auch mal selbst machen, das dürfte lächerlich einfach sein.

Für die Füllung habe ich etwas Rinderhack angebraten und eine Dose mashed Beand (prürierte Bohnen) dazu gegeben, die ich irgendwann mal im Angebot gekauft hatte. Noch so ein Produkt, das man trivial selbst machen könnte
Dazu noch Eisbergsalat, Tomatenscheiben und Paprikastreifen.

Den Wrap habe ich auf einem Teller in der Mikrowelle knapp 1 Minute erwärmt und dann erst Eisbergsalat auf fast die gesamte Fläche gelegt, nur etwa 2cm Platz zum Rand gelassen.
Darauf dann erstmal eine Feinkost-Sauce geschmiert. Bei den verschiedenen Wraps die ich gemacht habe, habe ich dabei die Saucen durchprobiert, am Besten schmeckte mir Curry und eine weiße Pfeffersauce.
Anschließend die Hackfleisch-Bohnen Mischung aufgetragen. Diese nur etwa den halben Durchmesser und nicht zu dick. Darauf dann noch Paprikastreifen und Tomatenscheiben verteilt.

Nun nur noch den Wrap zusammen rollen, dafür die Seiten links und rechts umklappen und von einer der offenen Seiten (oben oder unten) aufrollen. In der Mitte schräg durchschneiden ergibt zwei von der Größer her sehr gut essbare Wrapstücke.

Das Aufrollen und dosieren der Füllung muss man üben bzw. ausprobieren, für mein Augenmaß muss ich eher wenig Füllung nehmen. Mein erster Wrap war schon fast gut aufgerollt und schon den Zweiten hätte man verkaufen können